Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.

Höchstwert: 18,0 Punkte

A-Übung

Nr.	Ausschreibung	Wert	Fehlerhinweise	k	m	g
1	Aus dem Hang: Heben in den Kipphang, Abschwingen vorwärts in den Hang zum Rückschwung (waagerecht), Vorschwung, Stemmaufschwung rückwärts;	0,5 1,5	- Rückschwung zu niedrig - gebeugte Arme	x x	x x	x
2	Heben der Beine in den Winkelstütz - 2 Sek. -;	0,5	- zu kurze Haltezeit - Hüftwinkel nicht 90� - kein freier Stütz	x x	x x x	x
3	Senken in den Kipphang;	0,5	- Rhythmusstörung - Anlegen der Arme an die Ringeschlaufen bzw. -seile	x x	x	x x
4	Senken in den Hang rücklings - 2 Sek. -;	0,5	- Rhythmusstörung - Fallen in den Hang rücklings - gebeugter Körper - Rhythmusstörung	x x x x	x x x x	x x x
5	Heben des Körpers über den Kipphang in den Strecksturzhang;	0,5	- Rhythmusstörung		x
6	schnelles Beugen der Hüfte über den Kipphang zum Abschwingen vorwärts in den Hang;	0,5	- Hüfte beim Abschwingen unter Ringeunterkante	x	x
7	Rückschwung (waagerecht), Vorschwung zum Felgumschwung rückwärts (Schulter in Griffhöhe);	0,5 1,5	- Rückschwung zu niedrig - geringe Amplitude	x	x x	x x
8	Vorschwung, Salto rückwärts gestreckt in den Stand.	1,5	- geringe Höhe - gebeugte Hüfte - Standunsicherheit	x x x	x x x	x x

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